Голова Запорізької обласної ради профспілок Тамара Белескова ініціювала інформаційно-практичну зустріч для профспілкового активу регіону. Її провела команда Благодійного фонду «Право на захист» (R2P). Зустріч мала дві теми: як підготуватися до можливої евакуації і як підтримати себе психологічно, коли стрес триває довго.
У першій частині фахівці фонду розповіли, якими шляхами безпечно евакуюватися, що робити, коли треба виїжджати, і на які програми допомоги можна розраховувати. Учасники отримали практичні чек-листи. У них є перелік обов'язкових документів, вміст «тривожної валізи», контакти гарячих ліній і поради, як не панікувати та діяти організовано в надзвичайній ситуації.
Другу частину присвятили ментальному здоров'ю. Йшлося про те, як долати стрес, відновлювати внутрішній ресурс і тримати емоційну рівновагу за допомогою простих щоденних практик.
Наприкінці відбувся майстер-клас із виготовлення брошки-квітки з фетру. Поки учасники працювали над прикрасами, вони могли невимушено поспілкуватися й відволіктися від щоденних тривог.
Запорізька обласна рада профспілок дякує команді БФ «Право на захист» за змістовну зустріч, практичні поради та увагу до безпеки й психологічного добробуту спілчан.
Знання рятують життя, а взаємопідтримка і спільна творчість допомагають витримати емоційне навантаження. Це видно й на фото: учасники усміхаються, тримаючи власноруч зроблені брошки-обереги.
Запорізька обласна рада профспілок